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La méthode miracle
Dans le monde de l’entraînement, beaucoup promettent la méthode révolutionnaire , comme si elle pouvait tout changer. Le problème c'est qu'entraîner, c'est permettre entre autres au corps de s'adapter, qui au fur et à mesure va permettre de réduire le coût énergique lié à l'activité (avec différents buts ou objectifs). Partant de là, quel critère permet d'évaluer l'efficacité d'une méthode plutôt qu'une autre ? Méfiez-vous du bel emballage, bien marketé, qui à l'air si simple
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14 oct.2 min de lecture


Comment éliminer la cellulite grâce à l'EMS
La cellulite est l’un des problèmes esthétiques qui touche le plus de personnes dans le monde, indépendamment de leur poids , en...
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20 févr.8 min de lecture


Bouger c'est bien, bien bouger c'est mieux ! (suivi d'un coach à domicile)
Les raisons pour reprendre une activité sportive sont nombreuses, tout comme les offres qui vous sont proposées. Aujourd'hui la...
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18 sept. 20242 min de lecture


Est-ce que l'EMS (électrostimulation) est efficace ?
EMSential - coach EMS à domicile Vous avez entendu parler de l'électrostimulation en bien, ou en mal et vous vous posez la question de...
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25 juin 20242 min de lecture
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